cooldenn12的部落格

這題目還真難倒我了...

身無絕技的我哪來撇步啊..

我有的絕技也只有把我自己的眼妝畫正 臉妝化美^^

但這些都有人比我強阿!!!

不過呢??終讓我想到我至少有值得說的撇步了..

不過前提是....先碎念一下

人說工作要做 生命要顧  所以身體最重要

當然營養也要均衡....所以健康時間來啦..

我的撇步就是說 拋開瓶瓶罐罐的維他命 營養食品

試試藍藻和綠藻吧....

我吃的是很普遍的品牌"味全"生技公司 的藍藻和綠藻

其實藍綠藻也很普遍   價錢也依品牌而有所不同

但是效果都不錯....我吃很久了但味全的價位比較適合我買啦...

藍綠藻具備了人體所需的維生素及胺基酸也含有豐富的B群

等於人體所需都涵蓋了...大人小孩+老人都適合食用

是值得投資的保健食品.....

先介紹藍綠藻的外觀跟內容物...

藍綠和綠藻外觀並無太大差異 色澤是藍藻比綠藻較為深色..

味道有點海味或是腥味 顆粒剛好對我來說很好吞

小孩子可以咬碎吃但是舌頭會綠綠的...

若不排斥可以這樣吃....

就我所食用的藍綠藻的效果敘述給大家

我的食用步驟是: 早上空腹籃藻10顆  晚上睡前綠藻10顆 ((小孩5顆即可))

綠藻比藍稍微難消化所以不是空腹吃...

藍藻跟綠藻的不同在於藍藻多個亞麻油酸對女生很好

初期吃時身體不會感到任何異狀

唯一明顯的是排便變超順的...天天會恩恩喔

每月的經痛也會逐漸改善... 精神跟抵抗力有變好喔...

真的是最佳補給品 也是我維持身體健康的撇步喲^^

希望大家跟我一樣變健康 變美麗^^

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